[ジョン’sキッチン糖質制限レシピ]クラウドブレッドアレンジレシピ!これが全部低糖質!

今回は、前回作ったクラウドブレッドのアレンジレシピです!

このメニューどれも1人前の糖質は5g以下
しかもおいしい!!!!

ではまずは1品目ハムサンドから!
使用材料
クラウドブレッド100g
ハム(動画では生ハム使ってるけど、普通のロースハムでいいからね笑)1~2枚程度
マヨネーズ大さじ1
チーズ2枚

ではレッツクッキング!
クラウドブレッドにマヨネーズを塗る!
ハムとチーズを敷き詰める!
そして、巻きずしのように丸めてカットして完成!

2品目は明太マヨピザ!
使用材料
クラウドブレッド100g
明太子ソース
マヨネーズ大さじ1
シュレッドチーズたっぷり(100gぐらいかな)

ではレッツクッキング
明太子ソースとマヨネーズを混ぜます!
クラウドブレッドに塗ります!シュレッドチーズをたっぷりのせます!
オーブントースターで焼きます!
以上!

3品目はデザート!ロールケーキ!
使用材料4人~5人分です
クラウドブレッド200g
生クリーム(動物性)半パック
ステビア(甘味料)
※甘味料はラカントとかエリスリトールとかでもOKです

ではレッツクッキング!
生クリーム半分をボールに入れます
ここに甘味料を入れて甘みを付けます
これを泡立てていきます!
※動画ではまさかの泡立て失敗していますw
泡立て器とかボールに水気が残っているとこいうことがおこることがあるので気を付けて!
角が立つ程度(適度な硬さがでるくらい)まで泡立てます!
これをクラウドブレッドにたっぷりのせます

そして、これを巻いていきます!
これをギュッと抑えたらカットして完成!

これで、3品が完成!
今日はクラウドブレッド料理だけですが、お肉料理とかと合わせて食べると満足度ももっとあがると思います!


ぜひお試しください!!!


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