今回の動画は、プロテインを何で飲むと美味しいかを試す実験企画!
・水(これがおいしさの基準)で以下の6種類について試していきます!
・コーヒー(無糖)
・紅茶(微糖)
・チャイ(加糖)
・野菜&フルーツ100%ジュース
・飲むヨーグルト(無糖)
・あまざけ
今回ガチで合うか合わないかを実権するために、一度も試すことなくぶっつけ本番で行っています!
さぁ、ではさっそく実験スタート!
今回使用するのは、私のプロデュースした女神プロテイン(ナチュラルスイートミルク;プレーン)を使用しています。
まずは基準となる水から!
水150mlに対してプロテインを20g
試飲感想!
なおみ:「(普通に)美味しいです」
ジョン「(普通に)美味しい」
これを10段階評価の5として、プレーンよりもどれぐらい美味しいのかどうなのか!という個人的見解を発表します!
さぁ、ではスタートです!
① コーヒー 150ml プロテイン20g
感想
なおみ:「おいしい!」
ジョン「甘くなくて、スッキリ!おいしい!コーヒーの味がしっかりして、すごくクリーミー!」
※10段階評価は最後にまとめて発表します!
② チャイ150ml プロテイン20g
感想
なおみ:「…甘い。」
ジョン「だいぶ甘い!チャイ入れすぎかも…甘ったるいな。でもホットで飲むのはほっこりしていい!甘いもの好きの人にはオススメ」
③ 紅茶(微糖)150ml プロテイン20g
感想
なおみ:「甘みがこれもちょっと気になるから、無糖紅茶でやってみたい」
ジョン「あんまり紅茶感ないかも(思ってるミルクティーみたいにはならなかった)…でもすごく飲みやすい!スッキリしていて好き」
④ 野菜&フルーツ100%ジュース150ml プロテイン20g
感想
なおみ:「うんうん。美味しい。フルーツオレみたい」
ジョン「あ~、へー!ミックスジュース感!でもちょっと甘みがきつい感じするかも」
⑤ 飲むヨーグルト(無糖)150ml プロテイン20g
感想
なおみ:「これはおいしい!(大きい声)プロテイン苦手な人でもいいかも」
ジョン「あーーー!すごい!これおいしい!テンション上がる!」
⑥ 甘酒150ml プロテイン20g
感想
なおみ:「(笑)甘いwww」
ジョン「wwwめちゃめちゃ甘い。あまーーー!」
※甘酒単体では美味しくいただきました。
結果発表
ジョン順位 1. 飲むヨーグルト 10点 2. 紅茶 8点 3. コーヒー 7点 4. 野菜ジュース 6点 5. チャイ 3点 6. 甘酒 1点 | なおみ順位 1. 飲むヨーグルト 10点 2. コーヒー 8点 3. 野菜ジュース 7点 4. 紅茶 6点 5. チャイ 3点 6. 甘酒 1点 |
まとめ!
プロテインがほんのり甘いので、混ぜる液体は甘くない方がいい!あとはやっぱり好みですねw
プロテインの摂取の目的に合わせて、糖質量をコントロールしてください!減量目的だと糖質の少ない無糖のコーヒー、紅茶。腹持ちの良さだと飲むヨーグルト!
置き換えダイエットとかの場合は、適度に糖質を入れる野菜ジュース、甘酒とかが栄養価が高くておすすめ(ただ甘すぎないやつがオススメ)
チャイは入れる量に要注意!
※今回の点数は、プロテインを混ぜた場合の順位であり、飲み物単体の点数ではありませんので!!!それぞれ美味しいです!